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Título:
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El entrenamiento en los deportes
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Autores:
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Lévesque, Daniel, Autor ;
Nuria Casals, Traductor
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Mención de edición:
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1ª ed.
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Editorial:
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Barcelona [España] : Paidotribo, [1993]
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Colección:
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Iniciación deportiva
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ISBN/ISSN/DL:
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978-84-8019-063-3
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Dimensiones:
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193 p. / il. fotos byn., cuadros / 22 cm.
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Nota general:
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Bibliografía: p. 195-196
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Langues:
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Español
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Langues originales:
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Francés
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Clasificación:
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GV 341 (Educación física y entrenamiento -- Obras generales, tratados y libros de texto)
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Nota de contenido:
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1. Los deportes de resistencia; 2. Factores influyentes en la práctica deportiva; 3. Los recursos humanos del deportista; 4. La aerobiosis, la anaerobiosis y la VO2 máx; 5. El ritmo cardíaco y la aerobiosis; 6. El entrenamiento; 7. El programa de entrenamiento; 8. Los principios básicos del entrenamiento; 9. Los factores de perfeccionamiento en el entrenamiento; 10. Los niveles de intensidad en el entrenamiento; 11. Los períodos anuales de entrenamiento; 12. El calentamiento y la vuelta a la cama; 13. La flexibilidad y los ejercicios de estiramiento; 14. La musculación; 15. El entrenamiento en altura; 16. Las formas de recuperación pasiva; 17. La alimentación y la práctica deportiva; 18. El control médico y la práctica deportiva; 19. Los problemas médicos del deportista; 20. El sobreentrenamiento; 21. La influencia de la temperatura en la actividad física.-
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Título original :
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L'entraînement dans les sports
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