Resumen:
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El prop3sito de esta obra es resaltar la importancia de la actividad f sica y el deporte en la infancia y adolescencia con ©nfasis en los efectos contraproducentes del sedentarismo. Los beneficios de la actividad f sica, el ejercicio y el deporte en la salud del ser humano son indiscutibles ya que ©stos, en cualquiera de sus formas, no s3lo representan una fuente de distracci3n y recreaci3n, sino que es la medida de salud pºblica m¡s eficiente para preservar la salud f sica y mental de una comunidad
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