Resumen:
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El entrenamiento simult¡neo de dos cualidades condicionales tan complejas, como la fuerza y la resistencia, y su interacci3n, merecen un tratamiento especial para evitar que se interpongan o se neutralicen. La mayor a de las publicaciones se dedican por separado al tratamiento de la cualidad fuerza o resistencia; en esta obra, se propone una integraci3n conceptual entre ambas, desde el punto de vista metab3lico y neuromuscular, tratando de dar pautas b¡sicas de las condiciones, cuidados y an¡lisis que deben tenerse en cuenta en el momento de entrenar, en especial, en deportes en los que la necesidad de resistencia y de fuerza es fundamental.
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